http://bejewishwoman.com/materials/ofengenden/tevet-mesyaz-materialnogo-blagosloveniya-i-rabota-nad-gnevom-2.mp3
Единственное, что реально помогает во время гнева - подготовиться в спокойной ситуации... а если попытаться прямо во время гнева что-то вспоминать, как с этим...