К посту надо обязательно подготовиться.
В отличие от 9 ава, Йом Кипур – не день траура, это день искупления грехов, это такой необычный праздник, детям можно давать конфеты, например за то, что они хорошо себя вели. Например, дали маме помолиться Видуй целых 10 раз. Или поспать, ну прилечь отдохнуть хотя бы.
Найдите для детей интересные занятия на время поста.
Если удастся, объединитесь с другими мамами, чтоб по очереди следить за детьми.
Не забудьте, что трапеза до поста засчитывается нам как отдельная заповедь, как будто мы постились 2 дня.
Запаситесь виноградом, пейте побольше перед постом. Существуют специальные таблетки “легкого поста” (“цом каль” или “калей-цом”), говорят, они помогают постящимся от недомоганий.
Духовная подготовка – это тоже очень важно. Хорошо прослушать урок на тему раскаяния или прочитать статью на этом сайте.
Попросите прощение у всех, кого обидели, даже если это произошло не в этом году.
Проконсультируйтесь у раввина, как это правильно сделать в сложных случаях.
Повторите законы поста, не забудьте, что его законы похожи на шаббат без трапез.
Желаю вам записи и печати в книге жизни в новом 5777 году!
