Идеи и рецепты ярких, вкусных и полезных лакомств для детей, которые придутся по вкусу и взрослым – КАК сделать полезное мороженое:
Летом так хочется побаловать своих домашних и себя вкусным мороженым, но, к сожалению, все, что вы найдете в магазинах – далеко не полезный вариант, и приходится ограничивать себя и детей. Производственное мороженое содержит в себе огромное количество сахара, транс-жиров, искусственных вкусовых добавок и ароматизаторов, и лучше обойтись без него.
Но как можно обойтись без мороженого в разгар лета?!
Я продолжаю пополнять список полезных лакомств для детей, которые мама сможет приготовить буквально за минуту. Полезное мороженое из фруктов сделать проще простого – для этого понадобятся нарезанные кусочками и замороженные предварительно бананы и ЛЮБЫЕ фрукты и ягоды, которые есть дома!
Классический вариант (на 6 порций мороженого):
Ингредиенты
полтора-два замороженных банана,
персик/нектарин/манго/сладкое яблоко/груша,
2 финика,
орешки пекан,
2/3 стакана йогурта/молока/сока.
Приготовление
Все измельчается в блендере и разливается по формочкам. Затем поставить формочки в морозилку минимум на 2 часа (время зависит от вашей морозилки).
Вашим деткам понравится 🙂
А если вы хотите подать мороженое к праздничному столу в качестве десерта, то можно добавить жирные сливки и пару долек шоколада.
